বয়স বাড়ার সাথে সাথে, আরও বেশি সংখ্যক মানুষ অর্থোপেডিক রোগে আটকা পড়ে, যার মধ্যে অস্টিওআর্থারাইটিস একটি খুবই সাধারণ রোগ। একবার আপনার অস্টিওআর্থারাইটিস হলে, আপনি আক্রান্ত স্থানে ব্যথা, শক্ত হয়ে যাওয়া এবং ফোলাভাবের মতো অস্বস্তি অনুভব করবেন। তাহলে, কেন আপনার অস্টিওআর্থারাইটিস হয়? বয়সের কারণ ছাড়াও, এটি রোগীর পেশা, হাড়ের মধ্যে ক্ষয়ের মাত্রা, বংশগতি এবং অন্যান্য কারণের সাথেও সম্পর্কিত।
অস্টিওআর্থারাইটিসের কারণগুলি কী কী?
১.বয়স অপরিবর্তনীয়
অস্টিওআর্থ্রাইটিস বয়স্কদের মধ্যে তুলনামূলকভাবে একটি সাধারণ রোগ। বেশিরভাগ মানুষ যখন ৭০ বছর বয়সে আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত হন, তবে শিশু এবং মধ্যবয়সী প্রাপ্তবয়স্করাও এই রোগে ভুগতে পারেন, এবং যদি আপনি সকালে শক্ত হয়ে যাওয়া এবং ব্যথা অনুভব করেন, সেইসাথে দুর্বলতা এবং সীমিত গতিবিধি অনুভব করেন, তাহলে এটি সম্ভবত একটিহাড়ের সন্ধিপ্রদাহ।
২. মেনোপজকালীন মহিলারা রোগের প্রতি বেশি সংবেদনশীল হন
মেনোপজের সময় মহিলাদের অস্টিওআর্থ্রাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। অস্টিওআর্থ্রাইটিসে লিঙ্গও ভূমিকা পালন করে। সাধারণভাবে, পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের এই রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। যখন মহিলারা 55 বছরের কম বয়সী হন, তখন পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই অস্টিওআর্থ্রাইটিসে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত হন না, তবে 55 বছর বয়সের পরে, পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
৩.পেশাদার কারণে
অস্টিওআর্থ্রাইটিস রোগীর ব্যস্ততার সাথেও সম্পর্কিত, কারণ কিছু ভারী শারীরিক পরিশ্রম, জয়েন্টের ক্রমাগত বহন ক্ষমতার ফলে তরুণাস্থির অকাল ক্ষয় হতে পারে। কিছু লোক যারা শারীরিক পরিশ্রম করেন তাদের হাঁটু গেড়ে বসে থাকা, বসে থাকা, অথবা দীর্ঘ সময় ধরে সিঁড়ি বেয়ে ওঠার সময় জয়েন্টে ব্যথা এবং শক্ত হয়ে যাওয়ার প্রবণতা বেশি থাকে, এবং কনুই এবংহাঁটু, নিতম্ব ইত্যাদি আর্থ্রাইটিসের সাধারণ ক্ষেত্র।
৪. অন্যান্য রোগে আক্রান্ত
অস্টিওআর্থারাইটিস প্রতিরোধের পাশাপাশি অন্যান্য জয়েন্টের রোগের চিকিৎসার দিকেও মনোযোগ দিতে হবে। যদি আপনার অন্যান্য ধরণের আর্থ্রাইটিস থাকে, যেমন গাউট বা রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, তাহলে এটি অস্টিওআর্থারাইটিসে পরিণত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
৫. হাড়ের মধ্যে অতিরিক্ত ক্ষয় এবং ছিঁড়ে যাওয়া
হাড়ের মধ্যে অতিরিক্ত ক্ষয় এবং ছিঁড়ে যাওয়া এড়াতে সাধারণ সময়ে জয়েন্টগুলির যত্নের দিকে মনোযোগ দিতে হবে। এটি একটি অবক্ষয়কারী জয়েন্ট রোগ। যখন অস্টিওআর্থারাইটিস হয়, তখন তরুণাস্থি যা হাড়কে সুরক্ষিত রাখেসন্ধিক্ষয়প্রাপ্ত হয় এবং প্রদাহ হয়। যখন তরুণাস্থি ভেঙে যেতে শুরু করে, তখন হাড়গুলি একসাথে চলতে পারে না এবং ঘর্ষণ ব্যথা, শক্ত হয়ে যাওয়া এবং অন্যান্য অস্বস্তিকর লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে। আর্থ্রাইটিসের অনেক কারণই একজন ব্যক্তির নিয়ন্ত্রণের বাইরে, এবং কিছু জীবনধারার পরিবর্তন অস্টিওআর্থারাইটিসের ঝুঁকি কমাতে পারে।
৬. জেনেটিক্স দ্বারা প্রভাবিত
যদিও এটি একটি অর্থোপেডিক রোগ, এর সাথে জেনেটিক্সেরও একটি নির্দিষ্ট যোগসূত্র রয়েছে। অস্টিওআর্থারাইটিস প্রায়শই বংশগত হয় এবং আপনার পরিবারের কারও যদি অস্টিওআর্থারাইটিস থাকে তবে আপনারও এটি হতে পারে। যদি আপনি জয়েন্টে ব্যথা অনুভব করেন, তাহলে পরীক্ষার জন্য হাসপাতালে যাওয়ার সময় ডাক্তার পরিবারের চিকিৎসা ইতিহাসও বিস্তারিতভাবে জিজ্ঞাসা করবেন, যা ডাক্তারকে একটি উপযুক্ত চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে।
৭. খেলাধুলার কারণে আঘাত
সাধারণ সময়ে ব্যায়াম করার সময়, যথাযথ মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন এবং কঠোর ব্যায়াম করা থেকে বিরত থাকা প্রয়োজন। কারণ যেকোনোখেলাধুলা আঘাতের ফলে অস্টিওআর্থারাইটিস হতে পারে, সাধারণ ক্রীড়া আঘাত যা অস্টিওআর্থারাইটিসের কারণ হয় তার মধ্যে রয়েছে তরুণাস্থি ছিঁড়ে যাওয়া, লিগামেন্টের ক্ষতি এবং জয়েন্টের স্থানচ্যুতি। এছাড়াও, খেলাধুলা-সম্পর্কিত হাঁটুর আঘাত, যেমন হাঁটুর ক্যাপ, আর্থ্রাইটিসের ঝুঁকি বাড়ায়।
আসলে, অস্টিওআর্থ্রাইটিসের অনেক কারণ রয়েছে। উপরোক্ত সাতটি কারণ ছাড়াও, যেসব রোগী অতিরিক্ত ওজনের বমি করেন এবং অতিরিক্ত ওজনের হয়ে যান তাদেরও এই রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। অতএব, স্থূলকায় রোগীদের জন্য, সাধারণ সময়ে তাদের ওজন সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন, এবং ব্যায়াম করার সময় জোরে ব্যায়াম করা ঠিক নয়, যাতে জয়েন্টগুলির ক্ষতি এড়ানো যায় যা নিরাময় করতে পারে না এবং অস্টিওআর্থ্রাইটিসকে প্ররোচিত করতে পারে না।
পোস্টের সময়: অক্টোবর-১৯-২০২২
